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机上健康浏览量:463

1、空中飞行因低气压、不平衡感将对人体的生理状况产生影响,比如产生胃肠胀气、耳膜鼓涨、晕机等现状。因此在乘机中尽量避免饮用豆类,卷心菜类食品以及碳酸饮料及啤酒等;
2、尽量避免在缺水的状态下搭乘飞机并在飞行过程中多喝水(其他饮品不仅不能补充身体水分,还会使身体脱水);
3、当您坐在座椅上时,每小时要移动一下您的腿和脚3至4分钟,从而产生肌肉泵的作用促进血液流通,"机上保健操"为您提供了一些适合您在飞行途中舒展身体的方法(空乘会带领大家一起做)
4、在排队上洗手间时,可以尝试做些舒展身体的活动;
5、请尽量不要穿着紧包住大腿和身体的服装;
6、确保您于飞行途中需要服用的药物是方便易取的;
7、飞机上升时的疼痛可能来自牙病,建议您在牙疼或进行牙科治疗后24小时内,不要乘搭飞机;
8、为保持客舱的清洁,我们禁止飞行中旅客吸烟飞机。同时飞行中,新鲜空气不断被加入客舱内的空气循环系统,并过滤走灰尘,病毒,霉菌和细菌。
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